承德夏季气候与避暑
这里,年平均温度在9℃左右。1月份平均温度零下9.6℃,极端最低温度零下24℃;7月份平均温度为25℃,年降水量为600毫米,属于温带大陆性季风气候。夏季温度适宜,凉爽宜人。6、7、8三个月平均气温22~25℃,最高气温29~30℃,最低16~20℃。据研究,人的最适应温度是20~26℃,所以,承德夏季的温度条件对避暑极为有益。在这里,夏季酷热和闷热日数较少,依据日最高气温≥35℃为酷热的标准,酷热日数在6、7、8三个月平均仅有3.8天,可是在河北省南部平原地区,每年却有17~25天的酷热天气,最多可达30~50天。
当河北省中南部正是挥汗如雨的时候,这里却凉爽宜人。依据气温高于28℃和相对湿度大于70%作为闷热的标准,承德7、8两个月平均闷热日数只有0.4天,河北省及沿海每年平均8~11天,最高可达15~20天。
湿度适宜也是避暑的一个很重要的条件,如果湿气过大,对疗养不利。据研究,疗养避暑的适宜湿度为相对湿度60~80%。气候温和、日光充足,气象要素变化缓慢,最有利于神经、血管、呼吸系统病症和炎症的治疗。
承德市阴天及连阴雨日数不多,按低云量占全天8成以上为阴天的标准,夏季三个月平均阴天日数仅2~3天,连阴雨日数平均只出现两次,因此,这里阳光艳丽,适宜日光浴。风速小,风沙小,夏季三个月平均风速每秒仅为0.8~1.0米,大风日数少,没有扬沙、沙暴天气,空气十分清新。据测定:空气越清新,空气里的负离子越多。在有瀑布和喷泉的地方,每立方厘米的空气里有负离子约20000个;山林海滨约2500~5000个;田野、山谷约1000个;农村、公园300~600个;大城市室外只有40~50个。空气中的负离子可以调节人的中枢神经系统的兴奋和抑制,改善人的大脑皮层的功能,增加氧的吸收和二氧化碳的排出,促进身体的新陈代谢,增加身体的免疫力;它还能治疗支气管哮喘、气管炎、高血压、心绞痛和失眠等疾病。