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冬天四嚼

  一年一度的数九寒冬里,那呼啸吓人的北风,那侵肤透骨的严寒,那冻滑难行的路面,特别是近些年来那扰人的雾霾,...
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冬泳漫话

 冬泳炼筋骨,热血化冰暖。赤身斗严冬,敢笑天不寒。
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冬季须防“老人低温症”

对于已患有低温症的老人,如果症状较轻,家人可先采取保暖措施,看能否使老人的身体温暖起来;如果老人体温不能回升,...
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冷空气来袭 食补+运动帮你御寒

  冷空气来袭,气温骤降,大家可要注意防寒保暖了。多运动、多穿衣服保暖,除此外,还可适当吃些御寒的食物,以提...
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【图解】如何让家过个温暖的冬季?

寒冷冬季,有一个温暖舒适的房间那是再惬意不过的事儿了......
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小雪节气养生3原则

  小雪是24节气中的一个时节,小雪养生注意事项有很多,下面来看看小雪节气养生的3个原则。
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秋季如何保持手脚温暖

  秋天随着天气逐渐变冷,对于一些体质虚寒的人来说,手脚冰凉是常有的事,怎么都捂不热,这对身体健康是有害无益...
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立冬养生:脾胃虚寒怎么办?

  立冬时节,人感觉乏累,身体体质不支,这是因为脾胃虚寒的症状。天气越来越寒冷,脾胃消化功能保健也是冬季保健...