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立冬:衣暖而藏

  时至立冬,告别秋风瑟瑟中摇曳的最后一点残黄。天地间寒气渐生,水始冰,风渐起。《月令七十二候集解》中说,“...
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立冬养生:脾胃虚寒怎么办?

  立冬时节,人感觉乏累,身体体质不支,这是因为脾胃虚寒的症状。天气越来越寒冷,脾胃消化功能保健也是冬季保健...
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秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”

  现在很多人喜欢做自己的“医生”,一旦有类似感冒的症状,立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而,我...
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雾霾散后需做的8件事

开窗通风换气、空气净化器保养、给爱车洗个澡、选择好天气晒衣物、“三色”食物调理、窗帘清洗、更换新的口罩、恢复...
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秋雨绵绵来

华西秋雨主要出现在四川、重庆、贵州、云南、甘肃东部和南部、陕西关中和陕南、湖南西部、湖北西部一带...
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防秋燥上火 哪些食物适合食用?

  进入秋季,可以明显感觉到干燥,随之肝火上升人也显得异常地暴燥,所以平时要多喝水,多吃一些降火的食物,以防...
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秋季如何保持手脚温暖

  秋天随着天气逐渐变冷,对于一些体质虚寒的人来说,手脚冰凉是常有的事,怎么都捂不热,这对身体健康是有害无益...
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秋分养生:防凉燥 饮食要润燥滋阴

  秋分,是一年中的第16个节气。此时,太阳直射赤道,地球上绝大部分地区在这一天日夜均分。自秋分后,北半球昼短...